L’important lorsque l’on cherche à renforcer sa musculation, c’est de ne pas se blesser. Pour optimiser son effort, la posture pendant les burpees est essentielle.
source Fitness Basics
L’important lorsque l’on cherche à renforcer sa musculation, c’est de ne pas se blesser. Pour optimiser son effort, la posture pendant les burpees est essentielle.
source Fitness Basics